Se você segue uma dieta sem glúten ou busca opções mais leves e saudáveis, este pão sem glúten vai conquistar você. Ele é fácil de fazer, com ingredientes simples, e fica super macio por dentro, com uma casquinha crocante por fora. Ideal para o café da manhã ou lanches!
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de arroz
- 1/2 xícara de polvilho doce
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça (ou psyllium)
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de sopa de açúcar demerara ou mel
- 1 sachê (10g) de fermento biológico seco
- 1 e 1/2 xícara de água morna
- 2 ovos
- 1/4 de xícara de óleo de coco ou azeite
- 1 colher de chá de vinagre de maçã
- Sementes de chia, gergelim ou linhaça para polvilhar (opcional)
Modo de Preparo:
1. Ativar o Fermento:
Em uma tigela, misture o fermento biológico seco com a água morna e o açúcar (ou mel). Deixe descansar por cerca de 10 minutos, até que forme uma espuma na superfície. Esse processo garante que o fermento está ativo.
2. Preparar os Ingredientes Secos:
Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, o polvilho doce, a farinha de linhaça (ou psyllium) e o sal. Esses ingredientes são a base do pão sem glúten.
3. Misturar os Líquidos:
Em outra tigela, bata os ovos, o óleo de coco (ou azeite) e o vinagre de maçã. Esses ingredientes ajudam a dar leveza e sabor ao pão.
4. Unir os Ingredientes:
Aos poucos, adicione a mistura de líquidos e a água com fermento à tigela com os ingredientes secos. Misture bem até formar uma massa homogênea. A massa ficará mais pegajosa do que a de um pão comum, mas isso é normal.
5. Deixar a Massa Descansar:
Cubra a tigela com um pano limpo e deixe a massa descansar por cerca de 30 a 40 minutos em um local aquecido, até que ela dobre de tamanho.
6. Preparar para Assar:
Preaqueça o forno a 180°C. Unte uma forma de pão com óleo ou forre com papel manteiga. Despeje a massa na forma, espalhando de maneira uniforme. Se desejar, polvilhe sementes de chia, linhaça ou gergelim por cima.
7. Assar o Pão:
Leve ao forno por 30 a 40 minutos, ou até que a superfície esteja dourada e o pão pareça firme ao toque. Para garantir que está bem assado, espete um palito no centro; se ele sair limpo, o pão está pronto.
8. Deixar Esfriar:
Retire o pão do forno e deixe esfriar antes de desenformar e fatiar.
Dica:Este pão sem glúten fica delicioso tanto fresquinho quanto tostado na chapa. Ele também pode ser congelado, o que o torna perfeito para ter sempre à mão.
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